Обряд купания в проруби издревле считался нашими предками приносящим очищение и обновление. Однако, чтобы таинство не обернулось проблемами для здоровья, к нему следует готовиться заранее.
Во-первых, купание в проруби – это большой стресс для организма, поэтому перед погружением в прорубь важно проконсультироваться с врачом. (Запишитесь к нему заранее)
А во-вторых и в-третьих смотрите в карточках.